• Anasayfa
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Referanslarımız
    • Görseller ve Videolar
  • Neler Yapıyoruz?
    • Uzaktan Eğitimler
    • Koçluk
    • Mentorluk
    • Kurumsal Eğitimler
    • Kurumsal Danışmanlık
  • Eğitimler
  • Blog
    • Sepet

      0
Sorularınız için:
(0212) 806 25 50
info@mentorakademi.com.tr
Kayıt OlGiriş
MENTOR AKADEMİMENTOR AKADEMİ
  • Anasayfa
  • Hakkımızda
    • Hakkımızda
    • Referanslarımız
    • Görseller ve Videolar
  • Neler Yapıyoruz?
    • Uzaktan Eğitimler
    • Koçluk
    • Mentorluk
    • Kurumsal Eğitimler
    • Kurumsal Danışmanlık
  • Eğitimler
  • Blog
    • Sepet

      0

Blog

  • Ana Sayfa
  • Blog
  • Blog
  • Resilience (Dayanıklılık ya da Psikolojik Sağlamlık)

Resilience (Dayanıklılık ya da Psikolojik Sağlamlık)

  • Gönderen Dr. Aylin DEMİRAY ÖZDEN
  • Tarih 2 Aralık 2020

Resilience (dayanıklılık ya da psikolojik sağlamlık) zor durumlarla başa çıkabilme, yeni koşullara uyum sağlayabilme, esneklik anlamına geliyor. Resilience becerilerine sahip kişilere de resilient denmekte.

Çok güzel bir benzetme yapılıyor resilience ile ilgili. Bambu kamış gibi olabilme. Kırılmadan bükülebilme. Bütün o zor koşullara rağmen yıkılmadan ayakta kalabilme. Bir de hayat normale dönünce kaldığı yerden devam edebilme.

Bu konuda yapılan araştırmalarda resilient insanların şu özelliklerinin çok geliştiği görülmüş;

⭐Zorlukların insanı büyüttüğü, geliştirdiği yönünde bir inanca sahipler
⭐Sorunlardan kaçmak yerine yüzleşebilme becerisi gösteriyorlar
⭐Geleceğe umutla bakabiliyorlar
⭐Gerektiğinde destek almaktan çekinmiyorlar
⭐Olumlu duygu/düşüncelere sahipler
⭐Değiştiremeyecekleri olayları kabul etme eğilimindeler
⭐Yaşadıkları olaylara bir anlam yüklüyorlar.

Kendinizde #resilience bakış açısını geliştirebilmek için aşağıdaki egzersizi kolaylıkla yapabilirsiniz.
❓Bütün bu olumsuzluklara rağmen hayatımda iyi olan neler var?
❓Bu yaşadıklarımdan neler öğrendim?
❓Şu anda ve burada neyi fark ediyorum?
❓Bu dönemdeki kazanımlarım ileride bana nasıl katkı sağlar?
❓Bu yaşadıklarıma bir anlam yükleseydim bu ne olurdu?

  • Paylaş:
Dr. Aylin DEMİRAY ÖZDEN
1970 yılında İstanbul’da doğan Özden, İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi İngilizce İşletme Bölümü’nde lisans öğrenimini, 2011 yılında Beykent Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü İşletme Yönetimi Anabilim Dalı’nda Yüksek Lisans (MBA) öğrenimini ve daha sonra İstanbul Ticaret Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü’nde Yönetim ve Organizasyon alanında Doktora öğrenimini tamamladı. Özden, profesyonel iş hayatını uzun yıllar finans sektöründe geçirdi. Finans sektöründe çeşitli firmalarda satış ve pazarlama konularında çalıştıktan sonra Ziraat Leasing’te Pazarlama Müdürü ve Genel Müdür Yardımcılığı görevlerini üstlendi. Özden, elde etmiş olduğu bilgi ve deneyimlerini paylaşmak için 2012 yılında Ziraat Leasing’den ayrılarak kariyerine Eğitim Danışmanı olarak devam etme kararı aldı. O tarihten itibaren bankalara ve kurumsal firmalara satış, pazarlama, iletişim, yönetim becerileri, liderlik, mentorluk ve inovasyon konularında eğitimler verdi. Yine bu süre zarfında, kobilere yönelik online eğitimler oluşturulması gibi konularla birlikte, kurumiçi mentorluk sisteminin kurulması vb. konularda kurumlara danışmanlık hizmetinde bulunmaktadır. Özden; halen eğitim ve danışmanlık hizmetlerine Mentor Akademi kurucu ortağı olarak devam etmektedir. Bilgi birikimine Erickson Coaching firmasından ACTP Koçluk Eğitim Programı ve NLP Practioner eğitimlerini ekleyen Özden bu konuda edindiği değerli birikim ve deneyimleri hizmet verdiği koçluk ve mentorluk konulu eğitim ve danışmanlık programlarına yansıtmaktadır. Dr. Aylin Demiray Özden, EMCC Akredite Practitioner Koç ve Mentor'dur.

Önceki yazı

Psikolojik Sermaye
2 Aralık 2020

Sonraki yazı

Tolstoy'un Bisikleti
7 Aralık 2020

Şunları da sevebilirsiniz

Sınavı döneminde ebeveyn
Sınav Döneminde Ebeveyn Olmak
20 Mayıs, 2022
Z kusagı_1
Ah Bu Z Kuşağı…
16 Mart, 2022
akran_mentoring_1
Üniversitelerde Akran Mentorluğu (Peer Mentoring)
15 Mart, 2022

Arama

Kategoriler

  • Blog
  • Genel
logo-MENTOR AKADEMI

(0212) 806 25 50

(0850) 220 18 20

info@mentorakademi.com.tr

Adres

Nisbetiye Mahallesi, Gazi Güçnar Sokak, No: 4 D: 7 
Zincirlikuyu 34340 Beşiktaş-İstanbul
Adres Kodu: 169 633 3002

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Blog

Linkler

  • Eğitimler
  • Etkinlikler
  • Görseller ve Videolar
  • Sıkça Sorulan Sorular

Copyright © 2015 by MENTOR AKADEMİ Powered by Ünal Halit ÖZDEN.

  • Gizlilik Politikası ve KVKK
  • Satış ve İade Koşulları
  • Site Haritası
  • Sıkça Sorulan Sorular

Daha fazla bilgi almak için

Lütfen bizimle iletişime geçiniz...

Şimdi

Site hesabınızla giriş yapın

8 + eleven =

Parolanızı mı unuttunuz?

Henüz üye değil misiniz? Kayıt olun

Register a new account

twelve + thirteen =

Üye misiniz? Şimdi giriş yap